Kinésithérapie périnéale
​Avoir un périnée en pleine santé c´est pouvoir avoir une posture physiologique sur une base stable, ne plus penser à une éventuelle fuite urinaire au quotidien.
C’est aussi la démarche de pouvoir reprendre confiance en soi au quotidien et de retrouver une vie sexuelle épanouie.
Rééducation post-partum
Pendant la grossesse et l’accouchement le corps subit des changements hormonaux et morphologiques importants ayant des répercussions sur le périnée, sur sa laxité ligamentaire mais aussi sur sa force musculaire.
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A l’aide d’exercices de renforcement, de visualisation mais aussi de conseils du quotidien, je peux vous guider pour retrouver un périnée fort, fonctionnel mais aussi indolore grâce a une rééducation active et un accompagnement individualisé.
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Incontinences urinaires
Il existe 2 types d'incontinences urinaires :
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-IU d'effort : fuite urinaire lors de la toux, de rire, de saut, de soulèvement de charge, ou plus globalement suite à quelconque effort physique
-IU d'urgenturie : envie soudaine et urgente d'aller uriner, qui ne laisse parfois pas le temps d'aller aux toilettes et entraine des fuites par mauvais contrôle de la vessie
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Il existe des solutions simples et rapides à mettre en place pour prévenir ou régler ces éventuels troubles. Je vous propose un accompagnement indiviuel adapté afin de vous aider à améliorer votre quotidien.
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